シミの原因を知っていますよね？
大抵の人が、
紫外線の当たり過ぎや、劣化！
と答えます。 これは当然その通りですね。
それでは紫外線がなんでシミにとって大敵なのでしょうか？
そもそもシミとは何でしょうか？
メラニン色素が有名ですね。 このメラニン色素は、
肌の紫外線トラブルを守るために、肌の奥から出てきます。
つまり、紫外線を浴びると、自然に肌を守るためにメラニン色素が増える、
ということになるのです。
そのメラニン色素がシミの原因です。
しかし、本来新陳代謝という生理現象があります。 ある程度の月日で肌の細胞が
生まれ変わるというものですね。
その際に残ったメラニン色素も体外に出て行ってくれるのです。
しかし、しかし、肌の新陳代謝もシミの原因なんですね。
新陳代謝が悪いと、メラニンも残ってしまう・・・・
それがシミになってしまうんですよね！
だから、紫外線対策だけでは片手落ちってことなんです。
お肌の健康を考えなくてはならないんですね。
食生活や、喫煙習慣もお肌の健康に直結してきますんで、
思い当たる人は考えてみてください。
脂っこい物や、甘いものばっかり食べていませんか？
たばこ吸ってませんか？
思い当たる人は心がけて、美肌習慣をしてみてくださいね！
必要以上に紫外線を避けるのはやめましょうね、
骨粗鬆症という病気もありますし、多少の紫外線をは体のビタミンDを
生成して、カルシウムの栄養を余すところなく、体に取り入れてくれますので。
多少の日光を受けるのも忘れずに。肌さえ健康なら、メラニン色素も
自然のサイクルで表へ出ますから。
一番怖いのは、紫外線に無防備で、不摂生、喫煙、睡眠不足・・・・
心当たりがあったら、気をつけてくださいね！